單方精油功效一覽表[朗讀]

單方精油是一種萃取自花、葉、莖、根等植物的天然揮發性液體，具有許多功效。在使用單方精油時，了解各種精油的功效可以幫助我們更好地選擇適合自己需求的精油。
下面是單方精油功效一覽表，供大家參考：

薰衣草精油


功效
作用

安神鎮靜	緩解焦慮、緊張、失眠
抗菌消炎	預防感染，緩解皮膚炎症
舒緩肌肉	緩解肌肉酸痛、僵硬

doterra’s 多特瑞檸檬精油。
檸檬精油


功效
作用

清新提神	去除異味，芳香療法提升情緒
消化助排	緩解消化不良、便秘
祛斑美白	淡化色素，改善膚色

茶樹精油


功效
作用

抗菌消炎	預防感染，緩解皮膚炎症
去頭屑止癢	緩解頭皮瘙癢、去除頭屑
收斂調理	調理油性肌膚，減少毛孔堵塞

迷迭香精油


功效
作用

提神醒腦	增強注意力和記憶力
抗菌消炎	預防感染，緩解皮膚炎症
緩解肌肉痙攣	緩解肌肉酸痛、僵硬

薄荷精油


功效
作用

清涼退熱	緩解頭痛、發熱、喉嚨疼痛等
舒緩呼吸	緩解鼻塞、咳嗽和哮喘
驅蚊防蟲	驅趕蚊蟲、防止叮咬

檀香精油


功效
作用

安神鎮靜	緩解焦慮、緊張、失眠
舒緩皮膚	緩解皮膚過敏、瘙癢等問題
增強免疫力	提高身體免疫力，預防感染

以上是單方精油功效一覽表，希望對大家選擇適合自己的精油有所幫助。使用精油時需要注意用量和方法，不同精油具體使用方法請參考相關資料或諮詢專業人士。