腰部動作時發出嘎嘎聲應如何處理[朗讀]

腰部舉措時收回嘎嘎聲或許是由於腰部關節或韌帶摩擦惹起的，也或許與腰椎間盤突出、骨質增生等疾病有關。處置方法包括休息、熱敷、物理治療、藥物治療和手術治療等。
休息
防止啟動惹起嘎嘎聲的舉措，防止長時期堅持同一姿態，儘量臥床休息。
熱敷
可以在腰部經常使用熱水袋或熱毛巾啟動熱敷，有助於緩解肌肉痙攣和疼痛。
物理治療
超短波、紅外線照射、蠟療等物理治療方法可以改善部分血液循環，緩解疼痛。
藥物治療
假設疼痛較為嚴重，可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
手術治療
假設嘎嘎聲是由於腰椎間盤突出、骨質增生等疾病惹起的，且保守治療有效，可以思索手術治療。
出現腰部舉措時收回嘎嘎聲的狀況，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。