骨折長期臥床應該如何調整飲食[朗讀]

骨折常年臥床的患者應該留意調整飲食，以促進骨折癒合和身體安康。以下是一些建議：
參與蛋白質攝入
蛋白質是骨骼組織的關鍵組成部分，建議參與蛋白質攝入量，例如食用肉類、魚類、豆類、蛋類等。
補充鈣和維生素 d
鈣和維生素 d 對骨骼安康十分關鍵，建議食用富含鈣和維生素 d 的食物，例如牛奶、酸奶、芝士、深綠色蔬菜、魚類等。
參與膳食纖維攝入
常年臥床容易惹起便秘，建議參與膳食纖維攝入量，例如食用全麥麵包、糙米、水果和蔬菜等，以促進腸道蠕動。
控制鹽和糖的攝入
過多的鹽和糖對身體安康不利，建議控制鹽和糖的攝入量，儘量少吃加工食品和甜食。
多飲水
骨折患者要求更多的水分來協助身體恢復，建議每天飲用足夠的水。
要求留意的是，骨折患者的飲食應該依據集體狀況啟動調整，假設有特殊的飲食需求，應該來電醫生或營養師的建議。