什麼時候吃鈣片好:鈣片吃多久要停一停[朗讀]

服用鈣片的最佳時間:1.所謂「晚上補鈣效果好」,是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織,所以,為確保體內鈣指數更加穩定,適合晚上補充鈣源.注意晚。