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半月板恢復期出現疼痛是很經常出現的現象，通常可以經過物理治療、藥物治療、
運動治療等
方法來緩解疼痛，詳細如下：
物理治療在半月板恢復期，可以經過熱敷、超短波、紅外線等物理治療方法來緩解疼痛，促進血液循環，放慢恢復。
藥物治療可以在醫生的指點下經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，來緩解疼痛和炎症。
運動治療在康復治療師的指點下啟動適當的康復運動，如關節活動度訓練、肌力訓練等，有助於改善關節性能，緩解疼痛。
要求留意的是，在康復環節中，應該遵照醫生和康復治療師的建議，防止過度活動，以免影響恢復。