作為越來越受到關注的「最新最好的」食品之一，椰子油值得人們關注。
用椰子油烹飪，尤其是代替某些其他油，為食物帶來了新的健康維度(和風味)。這對你的內心來說無疑是一個福音。然而，令人驚訝的是，這種油對你的戶外也有多麼好。
椰子油與頭髮健康
治療頭皮屑——椰子油中的中鏈脂肪酸(一種很好的飽和脂肪)可以幫助減少那些發癢的白色薄片;在頭皮上按摩少量，靜置 30 分鐘，然後沖洗頭髮。
髮絲條件——如果你的頭髮需要水分，椰子油可以通過深入滲透髮根來滋潤頭髮。您甚至可以在晚上將一小團梳入頭髮中，將其用作免洗護理;用毛巾蓋住枕頭以保護枕套。
防止頭髮損傷——椰子油能夠鎖住水分，防止頭髮破損;它的月桂酸還可以減少蛋白質損失，這會導致髮絲暗淡、脆弱，以及變薄和脫髮。
tames frizz — 只需一小滴椰子油即可幫助控制毛躁的頭髮。用手指揉搓，然後塗抹在髮絲上，尤其是發尾，以獲得光滑、柔軟和閃亮的外觀。
椰子油與皮膚健康
滋潤乾燥的膚色——椰子油中的飽和脂肪和脂肪酸可以吸收水分，使其成為有效的保濕劑。淋浴後將四分之一大小的量塗抹在皮膚(臉部、頸部、腿部、肘部、膝蓋和腳跟)上，以便更好地吸收。與許多含有石油成分的面霜和乳液不同，椰子油可以深入皮膚，增強其組織並消除多餘的死皮細胞。
幫助治癒皮膚——椰子油中的維生素 e 可以緩解曬傷並加速蚊蟲叮咬的癒合。儘管這種油可能有助於治療濕疹和牛皮癬等皮膚病，而且嘗試一下也無妨，但證據尚無定論;與您的醫生討論椰子油是否是合適的選擇。
減少皺紋的出現——此外，維生素 e 的抗氧化特性可以減少皺紋。曬太陽後在皮膚上塗抹椰子油可能有助於防止因炎症和曬傷引起的細紋。(當然，沒有什麼比一開始就使用適當的防曬措施更好的了。)
幫助卸妝— 將一些椰子油放在棉球上，然後擦拭臉部以卸妝，尤其是經常揮之不去的討厭睫毛膏。之後用溫和的清潔劑去除殘留物。
注意：如果您的皮膚敏感並且容易長痘痘，您可能需要避免在膚色上使用椰子油。
椰子油和指甲健康
保護角質層——這種神奇的油還可以有效地治療角質層，幫助滋潤甲床並防止脫皮。必要時塗抹，輕輕地將椰子油揉入角質層。
如果這些收穫鼓勵您在美容程序中添加椰子油，請尋找特級初榨椰子油，這意味著它沒有經過氫化、漂白、精製或除臭，因此保留了更多的有益特性。你可能會猶豫買一個罐子，擔心你不會全部用完，但要知道你可以在室溫下儲存椰子油長達兩年。請記住，一點點大有幫助：只需一兩滴椰子油就足以產生影響。閉上眼睛，吸入其誘人的香氣，在使用時營造出水療般的時刻。
用椰子油烹飪，尤其是代替某些其他油，為食物帶來了新的健康維度(和風味)。這對你的內心來說無疑是一個福音。然而，令人驚訝的是，這種油對你的戶外也有多麼好。
椰子油與頭髮健康
治療頭皮屑——椰子油中的中鏈脂肪酸(一種很好的飽和脂肪)可以幫助減少那些發癢的白色薄片;在頭皮上按摩少量，靜置 30 分鐘，然後沖洗頭髮。
髮絲條件——如果你的頭髮需要水分，椰子油可以通過深入滲透髮根來滋潤頭髮。您甚至可以在晚上將一小團梳入頭髮中，將其用作免洗護理;用毛巾蓋住枕頭以保護枕套。
防止頭髮損傷——椰子油能夠鎖住水分，防止頭髮破損;它的月桂酸還可以減少蛋白質損失，這會導致髮絲暗淡、脆弱，以及變薄和脫髮。
tames frizz — 只需一小滴椰子油即可幫助控制毛躁的頭髮。用手指揉搓，然後塗抹在髮絲上，尤其是發尾，以獲得光滑、柔軟和閃亮的外觀。
椰子油與皮膚健康
滋潤乾燥的膚色——椰子油中的飽和脂肪和脂肪酸可以吸收水分，使其成為有效的保濕劑。淋浴後將四分之一大小的量塗抹在皮膚(臉部、頸部、腿部、肘部、膝蓋和腳跟)上，以便更好地吸收。與許多含有石油成分的面霜和乳液不同，椰子油可以深入皮膚，增強其組織並消除多餘的死皮細胞。
幫助治癒皮膚——椰子油中的維生素 e 可以緩解曬傷並加速蚊蟲叮咬的癒合。儘管這種油可能有助於治療濕疹和牛皮癬等皮膚病，而且嘗試一下也無妨，但證據尚無定論;與您的醫生討論椰子油是否是合適的選擇。
減少皺紋的出現——此外，維生素 e 的抗氧化特性可以減少皺紋。曬太陽後在皮膚上塗抹椰子油可能有助於防止因炎症和曬傷引起的細紋。(當然，沒有什麼比一開始就使用適當的防曬措施更好的了。)
幫助卸妝— 將一些椰子油放在棉球上，然後擦拭臉部以卸妝，尤其是經常揮之不去的討厭睫毛膏。之後用溫和的清潔劑去除殘留物。
注意：如果您的皮膚敏感並且容易長痘痘，您可能需要避免在膚色上使用椰子油。
椰子油和指甲健康
保護角質層——這種神奇的油還可以有效地治療角質層，幫助滋潤甲床並防止脫皮。必要時塗抹，輕輕地將椰子油揉入角質層。
如果這些收穫鼓勵您在美容程序中添加椰子油，請尋找特級初榨椰子油，這意味著它沒有經過氫化、漂白、精製或除臭，因此保留了更多的有益特性。你可能會猶豫買一個罐子，擔心你不會全部用完，但要知道你可以在室溫下儲存椰子油長達兩年。請記住，一點點大有幫助：只需一兩滴椰子油就足以產生影響。閉上眼睛，吸入其誘人的香氣，在使用時營造出水療般的時刻。