為何觀看手機會導致眼淚不斷流出[朗讀]

觀看手機或許會造成眼淚不時流出，這通常是由於眼睛疲勞、乾澀或過敏惹起的。長時期盯著手機螢幕容易造成眼部疲勞和乾澀，這會撫慰淚腺分泌淚水來堅持眼部濕潤。假設你對手機螢幕上的藍光或其他光線敏感，也或許會造成流淚。
另外，假設你有眼部過敏或炎症，如結膜炎，觀看手機也或許會減輕症狀，造成流淚。
為了緩解這種狀況，建議你採取以下措施：
休息眼睛：每隔 2
分鐘休息一下，看看遠處，或許做一些眼部清閒練習。
經常使用滴眼液
假設你的眼睛乾澀，可以經常使用滴眼液來堅持眼部濕潤。
調整螢幕亮度和對比度
確保手機螢幕的亮度和對比度適宜你的眼睛，以增加對眼睛的撫慰。
防止長時期觀看
儘量防止長時期盯著手機螢幕，可以適當啟動眼部清閒練習。
尋求醫生協助
假設你的症狀嚴重或繼續時期較長，建議你尋求醫生的協助，以確定能否要求啟動治療。