若膝蓋核磁顯示無異常但感覺不舒服是否還可進行鍛鍊[朗讀]

核磁共振成像（mri）審核膝蓋沒有發現異常，但仍覺得不舒適，能否可以啟動鍛鍊要求依據詳細狀況啟動剖析。
一些膝蓋不適或許是由過度經常使用、肌肉疲勞或其他非膝關節疑問惹起的。在這種狀況下，可以啟動適當的鍛鍊，但應該防止猛烈運動或長時期的膝蓋負重活動，如跑步、騰躍和爬山等。建議選擇游泳、騎自行車等低衝擊力的運動，並控制運動時期和強度。
但是，假設膝蓋不適繼續存在或伴有其他症狀，如疼痛、腫脹或僵硬等，那麼在啟動鍛鍊之前應該來電醫生的建議。醫生或許會依據詳細狀況給出一些康復建議，包括物理治療、康復訓練或藥物治療等。
綜述，假設膝蓋核磁共振成像（mri）審核結果正常，但仍覺得不舒適，應該先來電醫生的建議，以確定不適的要素和適當的鍛鍊方式。