骨密度達到最低理想水平是何含義[朗讀]

骨密度是一種測量骨骼強度的方法。骨密度到達最低理想水平表示骨骼強度足夠，沒有骨質疏鬆的風險。
骨密度通經常常使用雙能 x 線吸收法（dxa）啟動測量。依據全球衛生組織的規範，骨密度到達最低理想水平表示在您的年齡和性別中，您的骨密度足夠高，可以預防骨折和骨質疏鬆症。
要求留意的是，骨密度僅是評價骨骼安康的一個方面。堅持安康的生活方式，包括足夠的鍛鍊、平衡的飲食和防止吸煙等不良習氣，對骨骼安康也十分關鍵。
假設您有任何骨骼安康疑問的擔憂，請來電您的醫生。