為何睡醒起來會感到骶髂酸痛[朗讀]

骶髂關節是人體最大的關節之一，位於腰骶部，銜接了脊柱和下肢。睡醒起來感到骶髂酸痛或許與睡眠姿態、床墊質量、腰部疾病、強直性脊柱炎等有關。
睡眠姿態
長時期堅持不正確的睡眠姿態或許會造成骶髂關節過度受壓，惹起骶髂關節周圍軟組織的炎症和疼痛。例如，習氣性俯臥位睡眠容易參與骶髂關節的壓力，側臥位睡眠時假設兩腿夾得過緊也會造成骶髂關節受壓。
床墊質量
床墊過軟或過硬都或許造成骶髂關節周圍的軟組織遭到過度壓力或牽拉，從而惹起骶髂關節疼痛。
腰部疾病
腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骶髂關節炎等腰部疾病或許會造成骶髂關節疼痛。在睡覺時，由於體位的變化，或許會減輕這些疾病的症狀，從而惹起骶髂關節疼痛。
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，關鍵影響脊柱、骶髂關節和髖關節。患者經常會出現腰背疼痛、僵硬和活動受限等症狀，在早晨起床時尤其清楚。
骶髂酸痛還或許與其他要素有關，如外傷、骨質疏鬆症、感染等。
假設骶髂酸痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。