馬郁蘭精油的21個功效與作用 及使用方法禁忌[朗讀]

馬郁蘭精油的功效與作用可歸因於它的鎮痛、抗痙攣、壯陽、防腐、抗病毒和殺菌的特性。它還作為一種發汗，助消化，和利尿劑。馬郁蘭精油具有催吐、祛痰、殺菌劑、降血壓、通便、神經、鎮靜、健胃、血管擴張等重要作用，是保持身體健康的熱門精油。
什麼是馬郁蘭精油？
馬郁蘭精油是通過對馬郁蘭植物的新鮮和乾燥葉片進行蒸汽蒸餾而提取的。它也被稱為打結馬郁蘭。它是一種屬於地中海地區的植物，多年來以其藥用而聞名。墨角蘭油的主要成分是bin烯，α-萜品烯，γ-萜品烯，cymene，萜品油烯，芳樟醇，水合sa素，乙酸芳樟醇，萜品醇和γ-萜品醇。
馬郁蘭（學名：origanum majorana l.）是原產於舊大陸的有香味的多年生草本植物的名稱。可以作為烹飪中的調味劑。野生馬郁蘭（wild marjoram），或者叫做盆栽馬郁蘭（pot marjoram）可長至30到76厘米高。寬大的葉子為橢圓狀，花簇多稀疏，呈粉紫色。這種植物常見於美國東部地區的野地里和路邊，並可以製成牛至香料。
馬郁蘭精油的功效與作用
讓我們來了解更多關於這種多用途精油對健康的好處。你一定會找到一些對你的健康有益的東西。
1.減輕疼痛
馬郁蘭油可以減輕與感冒、發燒、炎症、肌肉過度運動、牙痛和頭痛有關的疼痛。最好的一點是它沒有任何副作用，不像市場上的其他止痛藥。
2.緩解痙攣
馬郁蘭精油有助於治療幾乎所有類型的痙攣和相關問題。它能有效地緩解呼吸系統痙攣、腸道痙攣和四肢肌肉痙攣。它還有助於減輕由無法控制的痙攣引起的痙攣、肌肉拉傷、痙攣和痙攣性霍亂。
3.控制性慾
馬郁蘭精油作為一種春藥，有助於抑制或控制性慾。這種性質是有益的那些誰是痛苦的異常和極端的性衝動。
4.防止敗血症
馬郁蘭油的防腐性能使其成為一種良好的應用於內外傷口。它也是防腐乳液和面霜的成分之一。這樣可以防止傷口化膿和破傷風。
5.減輕感染
此外，它可以有效地治療由病毒和與病毒相關的疾病引起的感染，如普通感冒、流感、腮腺炎、麻疹，甚至是痘。
6.防止細菌感染
馬郁蘭油可以殺死細菌，所以它可以保護你免受食物中毒、傷寒、瘧疾、絞痛，以及結腸、皮膚、消化系統、尿道和排泄系統其他部分的細菌感染。
7.改善認知功能
馬郁蘭油對你的大腦功能非常好。這種品質也能減輕你的頭痛。
8.促進血液循環
馬郁蘭油對身體有暖化作用，它能促進血液循環，增加血液流動，進一步溫暖你的細胞。這一特性有助於消除咳嗽和痰多，同時緩解關節炎和風濕病的疼痛。
9.促進排汗
馬郁蘭油通過幫助排出體內的毒素、鈉、鹽和多餘的水分來促進排汗和保持健康。這也有助於降低發燒和幫助你減肥，因為尿液中大約含有4%的脂肪。
10.促進消化
馬郁蘭油通過刺激胃液、酸和膽汁等消化液在胃中的分泌來促進消化，而它的香氣本身就能刺激唾液腺，從而幫助食物的初級消化。最後，它刺激腸道蠕動，幫助攝入的食物通過消化道，從而促進消化和正常的腸道運動。
11.氣體故障輔助
馬郁蘭精油可以有效地處理任何氣體問題，你可能有。它通過放鬆腹部肌肉為氣體提供了一個安全的向下通道，同時也阻止了進一步氣體的形成。這有助於消除一些問題，如消化不良，噁心，嘔吐，胃痛，胸痛，高血壓，和過多的腸胃脹氣。有時，胃壁因長時間的酸性而腐蝕，可導致胃潰瘍的形成。這是由於缺乏膽汁，它中和酸。馬郁蘭油也能幫助你避免這種情況，因為它能在胃裡保持那些正常的分泌物。
12.促進排尿
馬郁蘭油增加排尿頻率，從而幫助清除體內多餘的水、鈉、尿酸、膽鹽和其他有毒元素。增加排尿量還能降低血壓，清潔腎臟，減少脂肪。如果你的身體沒有腫脹或積水，你應該喝更多的水，如果你正在服用馬郁蘭油。這是因為頻繁排尿會導致脫水，這對你的健康也很危險。
13.減少激素的問題
有月經不規律、阻塞或疼痛問題的女性可以受益於馬郁蘭油的催情作用。它不僅能幫助月經周期的正常進行，還能緩解與經前綜合症或經前綜合症相關的其他症狀，如頭痛、腹部疼痛、頭暈和情緒波動。最後，馬郁蘭油也可以幫助防止過早或過早的更年期進入。也有研究表明，馬郁蘭精油可以治療多囊卵巢綜合徵和女性不孕症。
14.控制糖尿病
根據2014年發表在《農業與食品化學雜誌》上的一項研究，馬joram精油可以抑制酪氨酸磷酸1b (ptp1b)酶蛋白的生長。眾所周知，這種酶會對胰島素水平產生負面影響，從而影響血糖水平。因此，馬郁蘭油是一個偉大的選擇，為糖尿病人正在尋找的選項，以幫助控制糖尿病。
15.緩解感冒問題
馬郁蘭精油已被證明是相當有效的緩解粘液和痰沉積在喉嚨和鼻竇，以及堵塞的鼻道，喉，咽部，支氣管，肺由於感冒和病毒感染。它對慢性咳嗽特別有效。
16.緩解真菌感染
它可以抑制真菌的生長，並幫助治療由真菌引起的感染。這種特性的馬郁蘭精油有助於治療一些皮膚病和條件，如痢疾，這些都是由危險的真菌生長造成的。
17.加速癒合
馬郁蘭精油是一個脆弱的，通過促進傷口的快速癒合，包括外部和內部，並保護他們免受感染。
18.緩解壓力
馬郁蘭油對身心都有鎮靜、放鬆和鎮靜的作用，同時緩解緊張壓力和焦慮。它也會在生氣或悲傷的時候產生一種快樂的感覺。這一特性可以幫助安撫那些在生活中遭受某種衝擊、創傷或重大挫折的人。
19.保持神經系統健康
它可以加強整個神經系統，調節它，讓你保持活躍，同時保護你免受各種神經紊亂。
20.具有血管舒張作用
這是馬郁蘭油的一種非常重要的藥用特性，對於那些因高血壓而有心臟病、動脈硬化或腦出血高風險的人來說是一種福音。作為一種血管擴張劑，它可以擴張和放鬆血管，減緩血液流動，降低血壓，從而減輕整個心血管系統的壓力。它有助於降低心臟病、中風和腦出血的風險。
21.其他好處
這種強大的精油有助於治療和控制頭痛、鼻竇炎、感冒、支氣管炎、哮喘、壓力、失眠、肌肉和關節疼痛和疲勞。
馬郁蘭精油的用途和使用方法
馬郁蘭精油是一種寶貴的油，以下是一些馬郁蘭精油的用途：
鎮靜油:稀釋的馬郁蘭油可以局部使用，以緩解頸部的緊張。
用於良好的睡眠:使用油在一個擴散得到一個偉大的夜晚睡眠。
緩解呼吸問題:分散油脂，緩解呼吸問題;它對神經系統有鎮靜作用。
止痛藥:薄荷，薰衣草和馬郁蘭油的組合可以局部應用於疼痛的關節，即時緩解。
亞麻噴霧:讓自己的亞麻噴霧凈化你的床單結合1杯的水,½茶匙小蘇打和7滴薰衣草油和馬郁蘭精油。
舒緩按摩油:稀釋的馬郁蘭油可用於緩解肌肉酸痛，特別是運動後。
烹飪:馬郁蘭草可以用馬郁蘭油代替，一滴油等於兩茶匙乾草藥。
注意事項和禁忌
任何精油的局部塗抹都應在醫療監督下進行。注意:使用馬郁蘭精油沒有固有的健康風險或副作用，但與許多替代藥物和芳香療法一樣，孕婦和兒童應避免使用。避免接觸敏感部位，如眼睛、耳朵、鼻子等。混合:佛手柑、雪松、洋甘菊、柏樹、桉樹和茶樹的精油與馬郁蘭精油混合得非常好。
常用馬郁蘭精油配方
1、女性呵護協助：熱敷，經痛，下腹部不適。
馬郁蘭4滴+快樂鼠尾草2滴+檀香2滴。
2、肌肉按摩協助：推薦用於肌肉疼痛，關節痛時的按摩。
甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+馬郁蘭4滴+迷迭香4滴+檸檬草2滴。
3、頭痛時可以擴香協助。
馬郁蘭4滴+熏衣草4滴+依蘭2滴。
4、輔助消化：常常消化不良的人可以飯後用於腸胃附近按摩。
甜杏仁油20毫升+馬郁蘭4滴+杜松子4滴+茴香2滴。