什麼是推奶 推奶的步驟方法[朗讀]

為了清潔或滋養皮膚，浴後進行按摩時，按摩師用牛奶作為輔料，塗抹在皮膚上，通過推拉按摩，使之深入皮膚毛孔，從而起到清潔、滋養並使皮膚變白或使其變得更細膩的作用，稱為推奶，也叫奶推。
另外一種，就是字面上的意思，進行催乳。
什麼是推奶催乳
按摩前，媽媽需要先熱敷一下乳房，尤其是有硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候，為了防止由於摩擦而導致的皮膚損傷，一般要先用香油或潤膚露塗抹雙手和乳房，然後再開始按摩。
乳頭催乳按摩法：媽媽用一隻手從乳房下面撐住，用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著儘量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360°。
乳房催乳按摩法：首先媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進血液循環，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應該從柔軟的部位推向硬塊部位，直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達到催乳效果。
另外，媽媽也可以在進行按摩時把乳房往中間推，儘量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法，讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住，把兩個胳膊肘向內收緊，讓胸部挺起來。用兩隻手把乳房包住，然後像是在揉麵糰似的，朝著每隻手的手指方向揉動乳房。這個按摩方法有利於寶寶更容易吸吮乳汁。
催乳按摩的方法指南
乳頭催乳按摩法
用一隻手從乳房下面撐住，用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著儘量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360°。
寶寶嘴巴按摩法
奶水越少，越要增加寶寶的吮吸次數;因為寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。新手媽媽們千萬不要因為剛開始沒奶水就不讓孩子吸吮奶頭，反而要讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了，同時也起到催乳的作用哦。
木梳按摩手法
①用熱水或蔥湯薰洗乳房。
②鮮蓖麻葉20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸濕後敷乳。
③將木梳烤熱，平放乳房，上下左右輕輕揉按，反覆數次。
乳房底部的按摩法。
在進行按摩時把乳房往中間推，儘量讓兩個乳頭靠近，這樣可以讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住，把兩個胳膊肘向內收緊，讓胸部挺起來。用兩隻手把乳房包住，然後像揉麵糰似的，朝著每隻手的手指方向揉動乳房。該按摩方法還有利於嬰兒更容易吸吮乳汁。