精油是幹嘛用的 精油有什麼作用[朗讀]

精油是幹嘛用的？你想知道精油的用途嗎？根據您選擇的香味，精油有很多好處。這些油由濃縮植物提取物製成，常用於芳香療法或按摩療法。您可以在擴散器中使用這些油或混合按摩油進行舒緩按摩。

精油是幹嘛用的
不同精油作用和用途如下：

香精油/味道	用途/好處
香脂秘魯	像香草一樣濃郁甜美	補水、暢通呼吸道、精神意識
佛手柑	辛辣、清新、綠色	放鬆，消化系統
鼠尾草	一朵苦澀的花香	放鬆，鎮靜，緩解壓力，溫暖
雪松木	糖漿濃稠而木質	鎮靜、緩解壓力、安寧的睡眠、循環系統和暢通的呼吸道
肉桂葉	辛辣和含糖的肉桂，帶有麝香的底色	提神醒腦，暖心
天竺葵	非常草本，帶有薄荷味	放鬆、鎮靜、改善情緒
姜	新鮮、木質和辛辣	消化系統
柚子	清新果香，帶有淡淡的香氣	提神、解毒、收斂
薰衣草	草本和淡淡的花香	安寧睡眠，改善情緒，舒緩曬傷肌膚
檸檬	清淡而濃郁的柑橘味，甜美濃郁	提神、澄清、收斂
檸檬草	中等柑橘，帶有濃郁的草本氣息	澄清，精神凈化
酸橙	尖銳，苦樂參半的柑橘	提神醒腦、提神醒腦
廣藿香	溫暖而樸實，帶有水果般的厚重感	鬆弛
薄荷	涼爽，新鮮的薄荷	激發、刺激、振興
迷迭香	一種強壯、新鮮、綠色的草藥	清潔和澄清，活力，減少水瀦留的出現
甜橙	甜美、溫暖、濃郁	振奮，鎮靜，消化系統
柑橘	淡淡的柑橘味，甜甜的，帶有淡淡的湯味	振奮精神，提神醒腦，平衡身心
茶樹	鋒利，類似樟腦，帶有中等香料	燙傷、除臭
白樟腦	尖銳，類似樟腦，帶有木質底色	抑鬱症，改善情緒
依蘭依蘭	甜美濃郁，充滿異國情調的花香	感性，放鬆和舒緩，保濕，緊張和壓力緩解

精油可用於芳香療法，一種利用氣味改善健康的補充藥物，或局部塗抹在皮膚上。研究表明，精油可能有助於： 提升情緒。通過減輕壓力和提高注意力來提高工作績效。