精油是幹嘛用的
不同精油作用和用途如下：
香精油/味道 | 用途/好處 | |
| 香脂秘魯 | 像香草一樣濃郁甜美 | 補水、暢通呼吸道、精神意識 |
| 佛手柑 | 辛辣、清新、綠色 | 放鬆，消化系統 |
| 鼠尾草 | 一朵苦澀的花香 | 放鬆，鎮靜，緩解壓力，溫暖 |
| 雪松木 | 糖漿濃稠而木質 | 鎮靜、緩解壓力、安寧的睡眠、循環系統和暢通的呼吸道 |
| 肉桂葉 | 辛辣和含糖的肉桂，帶有麝香的底色 | 提神醒腦，暖心 |
| 天竺葵 | 非常草本，帶有薄荷味 | 放鬆、鎮靜、改善情緒 |
| 姜 | 新鮮、木質和辛辣 | 消化系統 |
| 柚子 | 清新果香，帶有淡淡的香氣 | 提神、解毒、收斂 |
| 薰衣草 | 草本和淡淡的花香 | 安寧睡眠，改善情緒，舒緩曬傷肌膚 |
| 檸檬 | 清淡而濃郁的柑橘味，甜美濃郁 | 提神、澄清、收斂 |
| 檸檬草 | 中等柑橘，帶有濃郁的草本氣息 | 澄清，精神凈化 |
| 酸橙 | 尖銳，苦樂參半的柑橘 | 提神醒腦、提神醒腦 |
| 廣藿香 | 溫暖而樸實，帶有水果般的厚重感 | 鬆弛 |
| 薄荷 | 涼爽，新鮮的薄荷 | 激發、刺激、振興 |
| 迷迭香 | 一種強壯、新鮮、綠色的草藥 | 清潔和澄清，活力，減少水瀦留的出現 |
| 甜橙 | 甜美、溫暖、濃郁 | 振奮，鎮靜，消化系統 |
| 柑橘 | 淡淡的柑橘味，甜甜的，帶有淡淡的湯味 | 振奮精神，提神醒腦，平衡身心 |
| 茶樹 | 鋒利，類似樟腦，帶有中等香料 | 燙傷、除臭 |
| 白樟腦 | 尖銳，類似樟腦，帶有木質底色 | 抑鬱症，改善情緒 |
| 依蘭依蘭 | 甜美濃郁，充滿異國情調的花香 | 感性，放鬆和舒緩，保濕，緊張和壓力緩解 |
精油可用於芳香療法，一種利用氣味改善健康的補充藥物，或局部塗抹在皮膚上。研究表明，精油可能有助於： 提升情緒。通過減輕壓力和提高注意力來提高工作績效。