體育中考筆試題9篇[朗讀]

總分：100分。
一、選擇題：共20題，每題1，共20分。
1、不屬於健康三要素的是（ ）。
a、身體健康 b、心理健康 c、社會適應 d、精神健康。
2、正常人的心率範圍是（ ）。
a、60—100次/分 b、60—90次/分 c、50—90次/分 d、50—100次/分。
3、鍛鍊後怎樣預防肌肉酸痛（ ）。
a、多做整理運動 b、坐下休息 c、不於理睬 d、藥物治療。
4、屬於無氧運動的項目的是（ ）。
a、 爬山 b、游泳 c、自行車 d、跳遠。
5、一天中鍛鍊的最佳時間為（ ）。
a、早飯後 b、起床後 c、下午 d、晚上。
6、2014年足球世界盃的舉辦地是（ ）。
a、德國 b、義大利 c、巴西 d、南非。
7、中國於2008年舉辦第（ ）屆奧運會。
a、 28b、27c、29d、25。
8、發展力量素質的方法（ ）。
a．弓步走 b．越野跑 c．鑽過低欄架 d．槓鈴半蹲跳。
9．發展柔韌素質的方法（ ）。
a．持啞鈴闊胸 b．上下振臂 c．立臥撐 d．接力跑。
10、對鍛鍊的表述正確的是（ ）。
a、三天打魚，兩天曬網 b、聞雞起舞。
c、每天爬山5小時 d、量力而行，持之以恆。
11、急行跳高或跳遠時，起跳腳必須用 （ ）。
a。左腳 b。右腳 c。單腳。
12、在隊列練習中，學生左右並列成一線，叫（ ）。
a。行 b。列 c。路。
13、人體外表的形態結構，叫（ ）。
a。體格 b。身體姿態 c。體形。
14、採用站立式動作起跑時，腿站立的預備姿勢應該是（ ）。
a。左腿在前 b。右腿在前 c。有力的腿在前。
15、三步上籃的正確動作是（ ）。
a。一大二小三跳起 b。一小二大三跳起 c。一大二跳起。
16投擲項目的技術一般包括幾個階段（ ）。
a、4b、3c、2。
17田徑比賽全能項目中的徑賽項目，起跑犯規應幾次罰下（ ）。
a、3b、2c、1。
18中國奧委會為了抗議企圖製造兩個中國的圖謀，於哪年退出了國際奧委會並與其中斷了一切聯繫（ ）。
a、1958年 b、1952年 c、1956年。
19八個球隊進行單循環比賽，需比賽幾場（ ）。
a、28b、32c、34。
20、在跳高、跳遠、三級跳遠比賽中，每次試跳的一般時限為（ ）。
a、1分鐘 b、1分30秒鐘 c、3分鐘。
二、判斷題。對的打√，錯的打╳（每小題1，共20分）。
1、劇烈運動後感覺很累，最好立刻靜坐息。（ ）。
2、耐力跑時出現極限的正確處理方法是站立不動 （ ）。
3、籃球投籃出手後，投擲臂應指向球籃。（ ）。
4、上體育課時做準備活動太浪費時間,不做可以進行大負荷運動。（ ）。
5、學習壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。（ ）。
6、單手投籃持球應該用全手掌觸球。（ ）。
7、比賽中傳球時，應傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。（ ）。
8、中學生應該多參加體育運動，有利於身體健康。（ ）。
9、田徑運動能促進青少年的正常生長發育，改善和提高人體內臟器官機能。（ ）。
10、２００４年雅典奧運會１１０米欄冠軍得主是中國選手劉翔。（ ）。
11、隨著年級增加，必修教學內容也將逐年增加。 （ ）。
12、武術是必修教學內容。 （ ）。
13、學生的體育競賽成績是評價學校體育工作的依據。 （ ）。
14、體質和健康的概念基本相同 。 （ ）。
15、廣播體操，是有節奏的中等強度的體育運動。 （ ）。
16、少年兒童的業餘訓練，主要以專項技術細節的訓練為主。 （ ）。
17、發展身體素質練習，必須作為「課課練」的內容。 （）。
18、限制性選修中的球類項目為任選內容。 （ ）。
19、體育與健康基礎知識在小學高年級開設。 （ ）。
20、大綱中的遊戲都是典型範例性質的。 （ ）。
三、填空題：每空1共計20分。
1、在體育教學訓練中，將人體素質概括為「五大素質」，即力量素質、。
、 、靈敏素質和。
2、決定跑速的重要因素是 和。
3、籃球場地的邊線長度為 米，寬度為 米。籃球圈水平面距離地面為 米。
4、溫哥華冬奧會個人榮獲3塊金牌的運動員是。
5、真正的健康包括身體健康、 和。
6、學校體育與健康教學必須把 作為指導思想。
7、武術是我們民族文化的。
8、然界的 、日光、 是維持人們生活必不可少的基本物質。
9、008年北京奧運會口號 、。
10人體生理機能活動變化規律，一節體育課可分為 、 、 三個部分。
四、解釋體育名詞 共計10分。
1、血壓—。
2、動作速度—。
3、肺活量—。
4、呼吸差—。
5、耐力—。
五、簡答題。共計15分。
1、簡述前滾翻動作要領。
2、《體育與健康課程標準》的基本理念是什麼？
3、7支隊採用單循環制進行比賽，請用公式算出比賽場次。
六、問答題 共計15分。
1、設計我的大課間操。把你喜歡的活動內容和組織方式用簡明的語言描述清楚。
要求：1.課間操活動時間為30分鐘。2.儘量的考慮到趣味性和健身性相結合的原則。
初中體育理論考試標準答案。
一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。
1、d2、a3、a4、d5、c6、c7、c8、d9、b10、d11、c 1 2、b 1 3、b 14、a 1 5、a 16a17a18a19a20、a
二、判斷題。對的打√，錯的打╳（每小題2分，共20分）。
1、╳ 2、╳ 3、√ 4、╳ 5、√ 6、╳ 7、√8、√ 9、√ 10、√。
11、× 12、× 13、√ 14、× 15、√ 16、× 17、× 18、√ 19、√ 20、√。
三、填空題：每空3分，共計30分。
1、 速度素質 耐力素質 柔韌素質 步頻 步長。
3、 28米 15米 3.05米 4、 王濛 5、 心理健康 社會適應能力。
6、健康第一 7、瑰寶8空氣 水 9 同一個世界 同一個夢想 10、準備、基本、結束。
四、解釋體育名詞。
1、血壓：血液對血管壁的側壓力。
2、動作速度：完成單個動作或成套動作時間的長短、是速度素質的一種形式。
3、肺活量：最大吸氣後，作最大呼氣所能呼出的氣量。
4、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指標之一。為人體深吸氣胸圍與深呼氣胸圍的差值。
5、耐力；人體在儘可能長的時間內進行肌肉活動的能力，也稱耐久力。
五、簡答題。
1、蹲撐，兩手扶地，同時屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團身向前滾動，前滾時，後腦、肩、臀部依次著地，然後抱小腿團身成蹲撐。
2、堅持「健康第一」的指導思想，促進學生健康成長；激發運動興趣，培養學生終身體育意識；以學生髮展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與不同需求，確保每一位學生受益。
3、（7-1）×7÷2=21。
六、 問答題。（每題20分，）。
1、設計我的大課間操。把你喜歡的活動內容和組織方式用簡明的語言描述清楚。
要求：1.課間操活動時間為30分鐘。
2.儘量的考慮到趣味性和健身性相結合的原則。

1、經常走步，能使（）增加，呼吸（）比平時能增加（）倍。
2、由於課間活動時間短，所以運動負荷不宜（），以免造成上課後（），情緒穩定不下來。
3、在奔跑或球類運動中跌倒時，一般採用順勢向（）、（）的方法。
4、從單槓、雙槓、攀木等掉下時，儘快（）一下器械，特別在落地前的瞬間，要採用收下劾（）法。
5、體育活動中自我保護的方法有（）、（）、（）、（）等。
6、高抬腿有（）、（）等練習形式。在預備口令後應做（）動作。
7、比賽中短跑包括（）（）（）（）都採用蹲踞式起跑方式，中長跑採用站立式起跑方式。
8、長跑的途中跑時，呼吸一般採用（），再（），口和鼻同時進行。
9、蹲踞式跳遠的完整技術包括（）（）（）和（）等幾部分。
10、籃球比賽中每進一球得（）分、（）分或（）分。（二）選擇題，把序號填的括號里（每小題2分，共20分）。
1、現代優秀跳高運動員大多採用（）。
a、背越式b、跨越式c、俯臥式。
2、小學生每分鐘次脈搏，安靜時如果脈搏跳動仍加快，說明疲勞積累沒有消除，如果脈搏緩慢，說明訓練水平有提高。（）。
a、50-60b、60-70c、0-80d、80-90。
3、下列選項中不屬於人身體素質的一項是（）。
a、力量、耐力b、速度、柔韌c、體能d、靈敏。
4、400米屬於距離跑，在跑時搶道。（）。
a、短、可以b、短、不可以。
c、長、可以d、長、不可以。
5、正常人全身共有（）塊骨頭。
a、106b、206c、306。
6、前滾翻時身體依次著墊的部位是（）。
a、後背頭腰臀部b、頭腰後背臀部。
c、頭後背臀部d、頭後背腰臀部。
7、運動中腹痛，一般採用的.方法是（）。
a、及時補充生理鹽水。
b、減低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位堅持跑一段距離等。
c、服止痛藥。
d、停止運動。
8、雙手拋實心球時（）。
a、上肢用力b、全身協調用力c下肢用力。
9、奧運會的會旗五環的顏色分別是（）。
a、藍黃黑綠紅b、藍白紅黃綠c、藍黑紅黃紫。
10、我國的國球是（）。
a、足球b、桌球c、羽毛球。
（三）判斷。正確的打「√」、錯的打「×」。（每小題2分，共20分）。
1、運動前應做好準備活動，運動後應做放鬆活動。（）。
2、前滾翻時，女同學可以用發卡把頭髮豎起來，避免遮住眼睛。（）。
3、經常做遊戲可以發展我們的體能，對我們身體是很有好處的。（）。
4、直線運球時應低著頭，便於看清球的位置。（）。
5、200米跑屬於長跑。（）。
6、劇烈運動後應該馬上沖涼水澡涼快。（）。
7、擲遠是從近處向遠處投擲。（）。
8、全國運動會全稱中華人民共和國體育運動會，每二年舉辦一屆。（）。
9、劇烈運動後，出現肌肉酸痛是正常現象，經休息，會逐漸緩解。（）。
10、前擲實心球的要點是屈肘後仰，蹬地收腹，向前揮臂，協調用力（）。
四、課堂考核:400往返跑（40分）。
小學體育試題參考答案。
一、填空。
1、（肺活量）（氧氣量）（2-3）。
2、（過大）（心跳劇烈）。
3、（側）（團身滾動）。
4、（抓、拉）(並團身抱頭）。
5、（滾動法)(滾翻法)(護頭法)(緩衝法)。
6、（原地、）（行進間）（提踵）。
7、（30米）（50米）（100米）（200米）。
8、（跑二或三步一呼）（跑二或三步一吸）。
9、（助跑）（起跳）（騰空）（落地）。
10、（1）（2）（3）（二）選擇題，把序號填的括號里。
1、（a）。
2、（d）。
3、（c）。
4、（b、）。
5、（b、）。
6、（d）。
7、（b、）。
8、（b、）。
9、（c）。
10、(b、）。
（三）判斷。正確的打「√」、錯的打「×」。
1、（√）。
2、（×）。
3、（√）。
4、（×）。
5、（×）。
6、（×）。
7、（√）。
8、（×）。
9、（√）。
10、（√）。

一、選擇題。
1、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運動可以發展人的（c）素質。
a、力量b、速度c、柔韌d、靈敏。
2、伏地挺身、立臥撐、跳台階、蛙跳運動可以發展人的（a）素質。
a、力量b、速度c、柔韌d、靈敏。
3、30米加速跑、聽信號跑可以發展人的（b）素質。
a、力量b、速度c、柔韌d、靈敏。
4、各種追逐跑、變向跑可以發展人的（d）素質。
a、力量b、速度c、柔韌d、靈敏。
5、籃球「三步上籃」的動作特點（c）。
a、一大二小三高b、一大二大三高c、一小二大三快d、一小。
6、人體內除了心臟的搏動和內臟的平滑肌的收縮活動外，其他運動都是由（c）收縮完成的。
a、平滑肌b、心肌c、骨骼肌。
7、排球墊球動作擊（c）位置。
a、手腕b手掌c、手臂d肘關節。
8、採用單循環進行12個班的比賽共（d）場。
a、24b、36c、72d、66。
9、奧林匹克精神是（a）。
a、更快、更高、更強b、互相了解、友誼、團結和公平競爭。
c、團結、友誼、進步d、重要的不是取勝，而是參加。
10運動員運動時，踝關節扭傷後應（d）。
a、立即熱敷按摩b、立即冷敷按摩c、立即冷敷d、立即冷敷，24小時後熱敷。
11、不屬於健康三要素的是（d）。
a、身體健康b、心理健康c、社會適應d、精神健康。
12、鍛鍊後怎樣預防肌肉酸痛（a）。
a、多做整理運動b、坐下休息c、不於理睬d、藥物治療。
13、中國於2008年舉辦第（c）屆奧運會。
a、28b、27c、29d、25。
14、發展力量素質的方法（d）。
a．弓步走b．越野跑c．鑽過低欄架d．槓鈴半蹲跳。
15、發展柔韌素質的方法（b）。
a．持啞鈴闊胸b．上下振臂c．立臥撐d．接力跑二、。
二、填空題。
1、人體健康包括（身體健康）、（心理健康）、（社會適應能力）三個方面。
2、煙草中含有（尼古丁）對腦神經有很大的傷害，而煙絲不完全燃燒產生的。
（一氧化碳）會降低血液中的氧含量，使大腦細胞缺氧。
3、快速跑屬於（無氧）運動。
4、從事耐久跑可以有效地消耗體內多餘的（脂肪或卡路里）。
5、成人正常的.心率是（60----80）次/分。
6、運動負荷包括運動量和（強度）。
7、中長跑項目可以培養人的（意志）品質。
8、在體育教學訓練中，將人體素質概括為「五大素質」，即力量素質、(速度素質耐力素質)、靈敏素質和(柔韌素質)。
9、決定跑速的重要因素是(步頻)和(步長)。
10、籃球場地的邊線長度為(28)米，寬度為(15)米。籃球圈水平面距離地面為3.05米。
11、真正的健康包括身體健康、(心理健康)和(社會適應能力)。
三、判斷題。
1、吸煙對學習和品德有不良影響（v）。
2、運動前要做準備活動，運動後要做放鬆活動（v）。
3減肥不等於減體重（v）。
4「生命在於運動」是法國思想家伏爾泰提出來的（v）。
5、中國跨欄名將劉翔和籃球明星姚明都來自上海（v）。
6、2010年11月12日在中國廣州舉辦第16屆亞運會（v）。
7、運動後可以立即坐下（x）。
8、積極的體育鍛鍊是調節和形成健康心理的重要手段（v）。
9、山羊分腿騰躍練習過程中不需要保護幫助（x）。
10、籃球規則中拉人屬於違例（x）。
11、劇烈運動後感覺很累，最好立刻靜坐息。（x）。
12、耐力跑時出現極限的正確處理方法是站立不動（x）。
13、籃球投籃出手後，投擲臂應指向球籃。（v）。
14、學習壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。（v）。
15、中學生應該多參加體育運動，有利於身體健康。（v）。
16、田徑運動能促進青少年的正常生長發育，改善和提高人體內臟器官機能。（v）。
四、簡答題。
1、如何提高50米跑成績。
2、通過體育理論課的學習，你學到了哪些知識，你打算如何運用到你的實際鍛鍊之中。
3、設計我的大課間操。把你喜歡的活動內容和組織方式用簡明的語言描述清楚。
要求：1.課間操活動時間為30分鐘。
2.儘量的考慮到趣味性和健身性相結合的原則。

一、填空（19小題，每小題1分，共19分）
1、桌球比賽每局實行（11）分制。
2、正常的人體有（206）塊骨和(600)余塊肌肉。
3、奧林匹克運動會有(古代奧運會)與(現代奧運會)之分。
4、奧運會的格言是「(更快、更高、更強」)。
5、世界規模最大的體育盛會——(奧運會)。
6、奧林匹克的精神是「(和平與友誼)」。
7、亞洲最大的體育盛會——(亞洲運動會)，簡稱亞運會。每四年舉行一屆，1990年，我國首都北京成功的舉辦了第十一屆亞運會。
8、我國少年兒童一般在11-12歲左右開始入生長發育的重要階段——(青春發育期)。
9、人體的司令部——(大腦)。
10、人在呼吸過程中，吸進的是(氧氣)，呼出的是(二氧化碳)。
11、人的正常體溫一般在36。5度——37度左右。
12、由於課間活動時間短,所以運動負荷不宜（過大）以免造成上課後（心跳劇烈）情緒穩定不下來,影響（學習）。
13、心臟每分鐘搏動的次數叫做（心搏頻率）簡稱（心率）。
14、小學生的安靜脈搏,每分鐘為（85次）左右。
15、武術也稱（國術）被譽為中國的（國粹）。
16、流傳在我國民間的養生保健方法,常見的有氣功、摔跤、騎馬、射箭、舞蹈、拔河、跳繩、跳繩、放風箏、盪鞦韆等等。
17、跑分為（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑）。
18、跳躍有（跳高、跳遠等）。
19、投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球等）。
二、判斷題，對的打「√」，錯的打「×」。（8小題，每小題2分，共16分）
1、遺傳對兒童的生長發育起決定性作用，父母高，子女一定長得高。（×）。
2、飯前宜做猛烈運動，飯後不宜做猛烈運動。（×）。
3、運動後馬上喝生冷食品補充能量。（×）。
4、參加磨鍊應穿運動服，運動鞋上課。（√）。
5、上體育課應背向太陽。（×）。
6、少年兒童每天不少於2小時運動。（×）。
7、課間運動光陰是20分鐘。（×）。
8、爬山可以鍛鍊身體，增進健康。（√）。
三、選擇題（26小題，每小題2分，共52分）
1、隊列練習中左右站立成一排的屬於(b)。
a、縱排b、橫排c、豎排。
2、雙手拋實心球時（b）。
a.上肢用力b全身協調用力c下肢用力d腳有力。
3、我國的國球是（d）。
a足球b壘球c羽毛球d桌球。
4、在進行體育活動時，運動扭傷是最常見的，應(a)。
a、冷敷b、熱敷c、按摩。
5、人體內（c）約占體重的70%左右。
a、脂肪b、蛋白質c、水。
6、當中暑時，進行自救的正確做法是（c）。
a、關緊門窗b、多穿衣服c、喝淡鹽水。
7、在長跑時應注意調整速度，正確的做法是（b）。
a、快――慢b、快――慢――快c、慢――快。
8、（a）是籃球最基本、最常用的傳球方式。
a、雙手胸前傳球b、雙手頭上傳球c、單肩上傳球。
9、關於營養，正確的說法是（c）。
a、吃得多，吃得好，就有營養b、營養就是蛋白質。
c、營養素對人體缺一不可，它們來自各種食物中，所以不能挑食偏食。
10、要想投的.遠，出手的投擲物要（a）。
a、高於肩b、低於肩c、和肩一樣高。
11、下列敘述正確的是（d）。
a、不管什麼天氣，都應參加體育活動b、運動後做不做放鬆活動無所謂？
c、邊吃邊鍛鍊身體，節省時間。d、學習動作技術，要從易到難，逐步提高。
12、我們正處在生長的關鍵時期，應特別注意自己的飲食習慣，要基本做到（。
a、早飽、午少、晚好b、早好、午飽、晚少c、早少、午好、晚飽。
13、（c）採用站立式起跑。
a、100米b、400米c、1500米。
14、隊列練習，立正的預令是（c）。
a立b立正c沒有預令。
15、號稱世界第一運動的體育項目是（a）。
a足球b田徑c籃球。
16、奧運會的標誌由（a）個不同顏色的圓環組成，象徵各大洲的團結。
b）。
a5b6c4。
17、（c）是奧運會的創始人。
a伍紹祖b薩馬蘭奇c顧拜旦。
18、快速跑由下列四個部分組成，其中，決定跑的速度最主要的部分市（c）。
a、起跑b、疾跑c、途中跑d、終點衝刺。
19、影響跑速的決定因素（c）。
a、腿部力量b、身高c、步長和步頻。
20、在野外躲避雷電的正確方法是（b）。
a、躲在大樹下b、躲在汽車內c、跳到水裡。
21、遇到「地震」這樣比較嚴重的自然災害，應採取正確的方法，使自身的傷害降到最低。下列方法正確的是（。
a、快速從樓上跑到樓下b、從樓上跳到樓下c、躲在廁所、牆角等建築比較牢固的地方等待救援。
22、預防愛滋病的責任應該是（c）。
a、國家b、醫院或防疫站c、全社會。
23、實心球時最先發力的部位是（b）。
a手b腳c腰。
24、快速跑時兩臂應（a）擺動。
a前後b左右c上下。
25、下列什麼運動能突破人的極限（b）？
a、100米b、1500米c、跳遠。
26、請給胖墩開一張處方（c）。
a、增加體力勞動b、不吃早餐c、控制飲食。
四、簡答題（共13分）
1、奧運五環各代表什麼?（6分）？
黃色亞洲藍色歐洲紅色美洲。
黑色非洲綠色大洋州。
2、哪些是健康的生活方式？（7分）。
答：四點（1）戒煙戒酒（2）合理飲食（3）適量活動（4）心理平衡。
3、安靜時，小學生的脈搏次數為每分鐘（b）。
a、60――70次b、80―90次c、90――100次。
4、根據近年來相關報道，我國小學生身體素質呈下降趨勢，為了改變現狀，必須採取下列哪項措施？（a）。
a、堅持每天鍛鍊1小時b、體育課加大運動量c、舉行長跑比賽。
5、田徑運動主要包括那兩大方面（b）。
a、跨欄跑、田賽b、田賽、徑賽c、徑賽、投擲。
6、我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目(c)。
a.劍術b.跳水c.射擊d.體操。
7、男子110米欄王劉翔的世界紀錄是多少？（b）。
a.12秒91b.12秒88c.12秒78d.12秒98。
8、2008年北京奧運會開幕式是幾月幾日?(a)。
a.8月8日b.8月10日c.8月12日d.8月14日。
9、獲得桌球「全滿貫」第一人稱號的是（a）。
a.王楠b.李菊c.張怡寧d.郭躍。
10、身體的高度是由什麼決定的（a）？
a、遺傳b、營養c、運動d、長骨。
11、現在做的眼保健操一共有多少節（c）。
a、2b、3c、4。
12、在2008年北京奧運會比賽中，獲得金牌數第一的是（a）。
a、中國b、美國c、英國。
13、400米屬於（b）距離跑。
a長b短。
14、長距離跑(a)搶道。
a可以b不可以。
15、短距離跑(b)搶道。
a可以b不可以。
16、在校田徑運動會50米的比賽中甲同學（一道）串入二道中並取得了第一名。
甲同學的成績(b)。
a有效b無效c只能算第二名。
17、在100米比賽中有15名學生參加共分三組進行比賽甲同學在第一組中獲得了第一名他最後的成績(c)。
a第一名b第二名c看三組的成績來決定。