10+精油可以促進健康有光澤的皮膚[朗讀]

使用精油的傳統已經有幾個世紀的歷史了，它有著持久的影響——這是有原因的。精油有數百種可供選擇，可以治療從痤瘡、疤痕到皺紋的所有疾病，芳香療法的好處是創造一種平靜的感覺。在你的保濕霜中混合幾滴，或者用載體油稀釋，但是在塗上這些強力產品之前一定要了解用法。
摩洛哥堅果油
富含抗氧化劑和維生素，富含水分和營養，如果你的皮膚乾燥和皺紋，它是完美的工作在你的日常生活中的油。維生素e和脂肪酸的結合很容易被吸收，這意味著你會立即看到阿甘油的效果。
雪松有機精油
如果你曾經被無休止的青春痘困擾過——我們可以向你介紹萬能的雪松木油嗎?在不會粉刺的油脂上滴幾滴，你就擁有了一個對抗粉刺的配方，即使是最頑固的斑點。
香根草精油
對於那些生活在高污染地區的人來說，香根草是你的救命恩澤。它不僅有抗衰老的特性(它非常補水，只使用一點點!)，它還有再生的特性，可以減少痤瘡疤痕和妊辰紋的出現。
橙花精油
橙花油含有豐富的抗菌、抗真菌和抗氧化成分，對於那些痘痘和過敏皮膚的人來說是萬無一失的選擇。它的柑橘和花香會給你的皮膚感覺和氣味清新。
天竺葵精油
對於皮膚乾燥的人來說，天竺葵非常適合去除死細胞，讓你的臉感覺緊緻和乾淨。天竺葵油對那些飽受痤瘡之苦的人特別有幫助，因為去除死細胞通常能使皮膚更清晰。此外，它的花香和薄荷香氣可以緩解噁心的感覺。
葡萄柚精油
把粉色葡萄柚的新鮮香味和你的任何潤膚乳混合在一起，你會注意到清新的柑橘味甚至會讓你的心情變好。據報道，作為美容常規的一部分，柚子油對油性皮膚或油性頭髮的人很有效，還可以幫助治療痤瘡。
薄荷精油
清爽的薄荷油可以幫助緩解肌肉或關節疼痛。2016年的一項研究也顯示，油可以減輕瘙癢的嚴重程度，一種慢性皮膚瘙癢狀況，並有助於緩解刺激。更好嗎?據《女性健康》雜誌報道，吸入薄荷油有助於減輕壓力和疲勞。
有機橙精油
甜橙油以其抗菌和消炎特性而聞名，但甜橙油也能給你的皮膚提供急需的維生素c。試著在你的潤膚霜或身體磨砂膏中滴幾滴，幫助你的皮膚煥發光彩。
薰衣草精油
薰衣草是一種適用於皮膚的全能精油。jensen說:「薰衣草對皮膚很好，因為它很鎮靜、溫和，而且有滋養作用。」她補充說薰衣草油可以減少瑕疵的出現，讓你的皮膚煥發年輕的光彩。如果你的皮膚容易受到刺激，薰衣草油也有幫助。burns-jensen建議使用薰衣草油來幫助舒緩和清潔輕微的皮膚刺激。
有機玫瑰果油
這種精油得到了凱特·米德爾頓的認可:據報道，公爵夫人在日常護膚中使用玫瑰果油。玫瑰果油富含維生素c，具有抗衰老的特性，以及有助於保濕皮膚的脂肪酸。這種油還含有維生素a，有助於提亮你的皮膚，可以對抗粉刺。只要在你的皮膚上滴幾滴橄欖油，你馬上就會擁有完美的膚色。
乳香精油
乳香精油是抗衰老的動力。詹森說，油可以減少皺紋和細紋的出現，讓你容光煥發，青春煥發。加羅補充說，乳香「自古埃及以來就被用來幫助保持皮膚年輕和柔嫩，」這使得它成為你護膚常規的必備補充品。
茶樹有機精油
考慮一下另一個皇室認可的美容技巧。2014年，梅根·馬克爾在接受《allure》雜誌採訪時表示，茶樹油是她的「萬靈藥」，還說她會用這種精油來治療蚊蟲叮咬或小爆發。茶樹油是一種天然的抗菌劑，所以它可以對抗任何可能導致痤瘡、真菌甚至頭皮屑的細菌。
羅馬洋甘菊精油
如果你的皮膚容易乾燥或缺水，加羅建議使用稀釋的洋甘菊精油來幫助你的皮膚恢復活力和保濕。洋甘菊在精油混合物中也很好:加羅經常將洋甘菊與薰衣草和雪松精油混合，用荷荷巴油或椰子油稀釋，適合皮膚特別敏感的人或兒童使用。
玫瑰精油
玫瑰是一種多用途的精油，可以幫助滋養，保濕和治療你的皮膚。延森說:「幾千年來，玫瑰一直被用來幫助滋潤和支持健康、年輕的皮膚。」「玫瑰精油是最有價值的精油之一，因為它是從玫瑰花瓣中提取出來的，通過蒸汽輕輕地釋放出嬌嫩的花油。」
依蘭依蘭精油
依蘭依蘭可以幫助滋潤和提高外觀健康的皮膚。額外好處:你甚至可以將這種油的混合物塗在頭皮上作為發膜。