艾草精油的功效與作用
艾草精油其實都是假的？不是，艾草精油是真的，它的功效包括：
1、抗病毒 艾葉精油中含有多種微量元素，可以有效的調節機體內環境，具有抗菌、抗病毒的作用。
2、平喘止咳 艾葉精油可以平喘止咳、祛痰，還具有抗凝血、止血的作用。
3、調理月經 艾葉精油可以調理女性月經，緩解月經不調的症狀，能夠有效的治療痛經，消滅陰道滴蟲。
4、美容養顏 艾葉精油可以促進皮膚的血液循環，具有美容養顏的功效，使老化細胞代謝，加強新細胞再生能力，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
艾葉精油中主要起到治療作用的是揮發性艾葉油，油中主要成分為α-側柏酮、α-水芹烯、β-丁香烯、莰烯、樟腦、反式葦醇等。
除此之外，艾葉精油中還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、礦物質、脂肪、蛋白質以及維生素a、b、c等，具有較強的平喘、止咳作用，對於支氣管哮喘、哮喘型慢性支氣管炎有治療作用。
艾葉精油中含有藏茴香酮成分，該成分具有溫中健脾、驅風祛寒的功效，對於脾胃冷痛、濕冷下痢有治療作用。
艾草精油副作用禁忌
生活中那些易過敏人群，禁止直接使用艾草精油，另外生活中的孕婦和嬰幼兒也禁止食用艾草精油，因為這種艾草精油會對他們的身體產生不良影響。艾草精油在使用時，除了這些禁忌以外還禁止口服，口服以後會刺激腸胃也會傷害人們的身體健康。
如何辨別艾草精油真假
包裝
優質精油：a.真正的優質精油外包裝上都有英文pure（純）的標識。b.優質精油品名為不同單方原材的英文或者拉丁文。
劣質精油：a.合成精油沒有pure字樣，沒有100％標示。b.合成精油大部分標註的是芳香療法的英文aromatherapy
成分
優質精油：真正的純精油成分只有一種相對應的植物名稱；有萃取部位和萃取方法的說明；仔細閱讀說明書即可辨別。
劣質精油：合成精油是多種成分，用香精調香，在說明書的成分中可見兩種或兩種以上成分。
氣味
優質精油：純精油層次豐富、氣味自然、持續、多層次有前味、中味、後味，如柑橘類的精油，氣味清香，能使人心情愉悅。
劣質精油：氣味短暫、單一、有濃濃的香精味，會刺激鼻頭並引起頭痛。
聞試精油：聞試精油不能直接放在鼻前聞，而是在拿起精油瓶，在鼻前左右輕輕來回滑動。達到聞試前、中、後氣味的效果。或者也可以用手輕扇瓶口，把氣味扇到鼻前。
滲透
優質精油：精油分子小、滲透力強、吸收好，用後清透、無油膩感。（誤區：認為精油既然是「油」，那麼應該用後油膩感較強。）。
劣質精油：用後有厚厚的一層，肌膚不易吸收，粘糊、油膩感特彆強。
無殘留
優質精油：真正的純精油用後是沒有殘留的。滴到餐巾紙或白紙上揮發快、穿透性強，並且揮發後無油跡（油漬）殘留，就跟沒滴過東西一樣。
劣質精油：殘留明顯，合成精油滴到餐巾紙或白紙上揮發後油漬明顯、並且有雜質殘留。