哪種運動後的傷痛不宜冷敷處理[朗讀]

普通來說，運動後的傷痛能否可以冷敷處置，要求依據傷痛的類型和嚴重水平來判別。假設是急性的軟組織損傷，如肌肉拉傷、韌帶扭傷等，在 72 小時內可以啟動冷敷，以緩解疼痛和腫脹。但是，假設是嚴重的創傷，如骨折、脫臼等，或許是慢性的肌肉勞損、關節疼痛等，則不宜經常使用冷敷處置。
冷敷可以使血管收縮，增加血液循環，從而減輕疼痛和腫脹。但是，關於一些嚴重的創傷，如骨折、脫臼等，冷敷或許會減輕傷情，甚至惹起嚴重的併發症。另外，慢性的肌肉勞損、關節疼痛等也不宜經常使用冷敷處置，由於冷敷或許會減輕肌肉痙攣和關節僵硬。
因此，假設運動後出現傷痛，應該及時就醫，依據醫生的建議啟動治療。同時，應該留意維護受傷部位，防止再次受傷。